Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 116.05g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Чай с Медом, Помидоры. Lunch: Чай с Медом, Фрикадельки в сметанном соусе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай, Клубника, Блины ПП. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofi1408's Weight History
|