Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
68 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 49.67g | Carbs: 226.78g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Махеевъ Джем Малиновый. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Хек Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|