Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 70.33g | Carbs: 204.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фаворит Мороженое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сиртаки Сыр Фета, Pretto Сыр Рикотта, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, То, Что Надо! Ячневая Крупа. Lunch: Сам-По Фруктовый Лед, Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Пережарка, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Суп Мисо, Токио Сити Острый Лосось, Yami Yami Маки с Лососем. Snacks/Other: Oreo Печенье, Салат Овощной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|