Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 57.93g | Carbs: 236.61g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Куриный Суп. Lunch: Сметана, Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя, Союз Пищепром Рожки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье к Чаю. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Hiking - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|