Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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68.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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981 kcal
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Fat: 27.67g | Prot: 89.14g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Biscotto, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Lunch: Fichi, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane d'avena. Dinner: Fettina di Vitello, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Insalata Iceberg. Snacks/Other: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato, Kellogg's Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Caffè Espresso. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Gabrilik's Weight History
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