Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 96.24g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощи Гриль, Дорадо. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|