Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 111.86g | Carbs: 207.43g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта 50%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Баренцево Форель Малосоленая, Авокадо, Перловая Каша, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Шампиньоны Фаршированные Курицей (без Лука), Чечевица Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Стары Менск Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Чай, Березка Сыр Мягкий Припятский. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Изюмом 20 Копеек, Вода, Кофе, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|