Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 63.46g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Pergale Шоколад Темный с Начинкой из Манго, Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, XXL Power Protein Bar Cocos. Lunch: Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Сметана 15%, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Зеленый Лук, Хек Запеченный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Pergale Шоколад Темный с Начинкой из Манго, Жареное Яйцо без Жира, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|