Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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76.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2781 kcal
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Fat: 70.29g | Prot: 243.02g | Carbs: 286.23g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Mondella Riso Basmati, Matt Le Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Poseidon Tonno al Naturale, Indivia Belga, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carpaccio di Manzo. Dinner: Matt Gallette di Mais Bio, Aceto Balsamico, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Arance, Taccole, Carne di Cavallo. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, EuroCompany Granella di Mandorle, Kalos Yogurt Greco Fragola, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Avena. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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alerassu's Weight History
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