Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 46.26g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Пшеничная Каша. Lunch: Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Капучино, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|