Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 79.57g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Золотое Утро Сироп Шоколадный, Сырники в духовке, Абрикос. Lunch: Мореслав Форель Слабосоленая, Дикси Сербский Сыр Брынза, Суп-пюре тыквенный. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, 5 Морей Тунец Филе в Масле. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Ашан Тыквенные Семечки, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|