Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 55.80g | Prot: 123.99g | Carbs: 255.10g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, 日清シスコ シスコーン フロスト, Quaker オートミール. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, サラダ, キッシュ, セブンイレブン 明太子クリームパスタ. Dinner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン こんにゃく麺のサラダ, 水餃子. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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