Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 42.17g | Prot: 68.21g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crastan Orzo Solubile. Lunch: Doria Crackers, Bonduelle Le Spadellate Mix Rustico, Uovo. Dinner: Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Snacks/Other: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Albicocche, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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