|
Состояние фигуры к лету - жирненькая белочка... Но минус 2,5 кг за 10 дней 😁
|
64.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 104.34g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Укроп, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Манго, Свинина Запеченая, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Скумбрия Копченая, Котлета Рыбная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Уха, Picnic Picnic. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MorkaXimera's Weight History
|