Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 58.90g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Хлеб Цельнозерновой, Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины, Огурец (без Кожуры), Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Натуральный Продукт Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Suvorova's Weight History
|