Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2291 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 160.37g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: Allfrucht Marmellata Light di Ribes Nero, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Golden Sun Riso Basmati, Esselunga Fagioli Rossi, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fiorentini Bio Gallette di Mais, Milbona Fiocchi di Latte, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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