Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 70.35g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Кондитерский Комбинат Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком, Елизавета Хлебцы Ржаные, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сырники Гриль. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Фарш Готовый, Макароны Ролтон Отварные, Снежное Лакомство Мороженое, Вафли. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Витебское Молоко Творог 1%, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Snacks/Other: Кондитерский Комбинат Кубань Кубанская Лакомка Паста с Фундуком, Рот Фронт Халва Глазированная, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Елизавета Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|