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De nouveau envie de chocolat dans la 8°semaine. L'effet de l’hypnose diminue !! que faire ?
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80.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 43.87g | Prot: 79.24g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Farine de Sarrasin, Graines de Chia Séchées, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, La Chèvrerie Yaourt Brassé au Lait de Chèvre. Lunch: Carrefour Tomme de Brebis, Barilla Penne au Blé Complet, Tomates Écrasées (en Conserve), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes, Endive, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Épinards en Branches, Haricots Rouges (en Conserve). Dinner: Tomates, Biscotte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive, Épinard, Auchan Yaourt Nature Brassé, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Other: Auchan Biscottes. more...
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2712 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Reading - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Sewing - 2 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Tu pourrais prendre le chocolat noir à 85% 98% . Belle journée 😘
11 Jun 19 by member: Catdouchka
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oui En + j'aime le noir. Merci. Bonne journée
11 Jun 19 by member: soizyk
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essaye du cacao maigre type van houten dans du lait ou un yaourt sans excès de sucre, ça m'évite racheter ma tablette hebdomadaire
13 Jun 19 by member: Grayfox
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14 Jun 19 by member: soizyk
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