Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 70.15g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Чай с Молоком, АТБ Банан, Сто Пудов Семена Кунжута, Сто Пудов Насіння Чіа, Своя Линия Чернослив, Килия Моцарелла. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Булгур (Вареный), Чумак Соус Карри Ананас, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Dinner: Черешня, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агросельпром Семена Льна, Молокія Кефир 1%, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|