Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 36.97g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Dinner: Orion Чокопай, Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Сахаром. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Housework - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|