Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
62 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 115.53g | Carbs: 226.55g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Глубокое Крем Творожный 16% Браслаускi Пачастунак, Кофе (из Молотых Зерен), Баренцево Форель Малосоленая, Авокадо, Перловая Каша, Стары Менск Масло Сливочное. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Фаршированные Курицей (без Лука), Чечевица Вареная, Петрушка, Укроп. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежие Новости Кефир 2,5%. Snacks/Other: Морозпродукт Гоша со Вкусом Клубники, Банана, Киви, Кофе, Мёд, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|