Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3596 kcal
|
Fat: 155.07g | Prot: 153.89g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Ваше Здоровье Семя Чиа, Вятушка Творог 9%, Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Вятушка Кефир 2,7%. Lunch: Додо Пицца Ранч-Пицца. Dinner: Пружаны Сыр Грювер, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Фанагория Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|