Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 64.79g | Carbs: 205.91g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Lunch: Гороховое Пюре, Винегрет. Dinner: Яблоко, Клубника, 7 Морей Скумбрия с Добавлением Масла, Помидоры. Snacks/Other: Земляника, Груша, Хуторской Сыр Плавленный, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Lays Чипсы, Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|