Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 49.08g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Конфеты Глазированные "Птичье Молоко" Сливочное (Коммунарка), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Кофе с Молоком, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". Dinner: Батон "Любимый", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр "Российский Новый" (Калинка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|