Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 156.06g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Maxler Matriza Strawberry Cream, Каждый День Цветочный Мед, Кировский Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Капустный Салат. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Кировский Творог 5%, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Овощное Рагу, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|