Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 123.16g | Prot: 84.14g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Matti Хлопья 5 Злаков, Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Сахар. Lunch: Окей Баклажаны в Соусе Терияки, Гурман Оладьи Печеночные, Азбука Вкуса Салат Капрезе. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Лук Репчатый, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Жирная Пресервы, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|