Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 100.23g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Киви, Банан, Овсяноблин, Творог 0%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Селянське Кефир 1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|