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Segunda
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79.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2208 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 169.12g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Jasmine Farelo de Trigo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abacaxi, Abobrinha, Jasmine Farelo de Trigo, Pernil Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Jasmine Farelo de Trigo, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Hachez Chocolate 77% Cacau, Qualicau Cacau em Pó 100%, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Triangulo Mineiro Leite Desnatado , Jasmine Farelo de Trigo, Nestlé Aveia em Flocos (10g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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