Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 76.13g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Кофе, Клубника, HARIS Арахисовая Паста с Протеином, Parmalat Молоко 1,8%, Манная Крупа, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Лента Мед Майский Натуральный, Чай, Огурец (с Кожурой), Запеканка 2 июня. Dinner: Мороженое 30 мая, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Other: Valio Кисель Клубника без Сахара, Яйцо Куриное, 4 Сезона Овощное Рагу, Клубника. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Ironing - 40 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psiheya_90's Weight History
|