|
Po treningu, przed owu.
|
54.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 80.03g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Sos Czosnkowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ser Brie, Pomidory, Herbata bez Cukru, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bombus Raw Energy Coconut & Cocoa, Woda. Dinner: Olej Roślinny, Mieszane Sałaty, Smalec, Rzodkiewka, Brokuły, Nogi Kurczaka. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Driving - 37 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
My to mamy fajnie. Zawsze można zwalić zwyżkę na trening czy owu 😃
10 Jun 19 by member: mal_07
|
10 Jun 19 by member: Agnes1183
|
Mal, ale mi nie przeszkadza zwyżka. To do mojej wiadomości :) Wczoraj lody były, ale i tak makro się zgadzalo ;) A owu za pasem, trening tez solidny był i kreatynka wpadla :D
10 Jun 19 by member: JW1206
|
Agnes przed @ też mam zwyżkę :D Ale już chyba powoli się leczę z syndromu grubasa...
10 Jun 19 by member: JW1206
|
Kurcze czemu przy owu tak sie puchnie. Co bym nie zjadla mam wtedy wywalony bebech nawet przy okresie tak nie mam. 😢
10 Jun 19 by member: bimbabimba1
|
szkoda że nie zawsze można zwalić winę na jedno czy drugie...😂 czasem to poprostu prosiacze obżarstwo😅🐷
10 Jun 19 by member: Na_ti
|
Też jestem ciekawa, pewnie chodzi o progesteron? Albo jakiś inny hormon :D
Nati a no szkoda :D
10 Jun 19 by member: JW1206
|
W czasie owulacji estrogeny maja maksymalny poziom. Przed miesiączką - progesteron.
10 Jun 19 by member: panizetka
|
10 Jun 19 by member: JW1206
|
A niby kobiety w owu sa atrakcyjniejsze hahha na pewno nie ja;)
10 Jun 19 by member: bimbabimba1
|
Bimba ale dla większości panów to właśnie jest atrakcyjne ☺ chude, umięśnione kobiety to wymysł naszych czasów. Popatrz na to, za jakimi kobietami szalał świat przez długie lata, nie były to nigdy fit laski na dzisiejszy standard 😉
10 Jun 19 by member: mal_07
|
Jak obrazisz chude osoby to wcale nie schudniesz i nie zabłyśniesz nagle w oczach facetow. Każda sylwetka jest piękna o ile jest ZDROWA :)
11 Jun 19 by member: basia11245
|
To do mnie? Nie obrażam nikogo tylko stwierdzam fakt 😀 w trakcie owulacji puchniemy i takie kształty się panom podobają nie bez powodu, ewolucyjnie jest tak a nie inaczej i nie przeskoczysz tego.
11 Jun 19 by member: mal_07
|
ale ja przez caly cykl jestem wystarczajaco okragla hahah
11 Jun 19 by member: bimbabimba1
|
Ja się w płodne dni czuje ładna, a przed miesiączka brzydka 😂
11 Jun 19 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|