Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 54.50g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Insalata Mista Verde, Colfiorito Farro Perlato. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Ciliegie, Vino Bianco da Tavola, Ondina Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Other: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 3.0 kg a Week
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