Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 116.69g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Lunch: Братья Караваевы Булочка с Маком, Плавленный Сыр, Круглый Год Пюре Картофельное Сухое, Fine Life Сушки Малютки с Маком. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paveltrudov's Weight History
|