Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 29.96g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. Dinner: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|