Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 117.98g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Окей Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Бондюэль Молодой Горошек. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Фасоль Белая. Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Нектарин, Окей Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|