Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 36.42g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Ополье Масло Сливочное, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|