Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 96.68g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|