|
*Gewicht na Londen
|
49 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 190.42g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout. Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Dirk Batard Volkoren, Crownfield Havermout. Dinner: AH Bospeen, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Zwagerman Leverkaas, Varken, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Valt héél goed mee lieve Winanada :) Was het leuk daar in Londen ?
10 Jun 19 by member: Budgie1
|
@Budgie: 'T is grotendeels vocht hoor ;) Een halve week blikvoer en vleesvervangers eten is niet bepaald bevordelijk voor je vochthuishouding (relatief veel zout).
Londen was erg leuk! Veel culturele dingen gezien en gedaan en de stad zelf heeft ook mooie, oude (soms on - onderhouden) gebouwen en leuke winkeltjes. Echt een aanrader!
10 Jun 19 by member: Winanda!
|
Top dat je het leuk vond. Dat is belangrijker dan 'het vocht' dat gaat er zó terug af. Een mens moet zich af en toe weten te ontspannen ☺️😘
10 Jun 19 by member: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|