Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 86.79g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Конфета, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Конфета, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Конфета, Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|