Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 77.88g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Lunch: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Кофе с Молоком, Мюсли с Клубникой "Долина Злаков". Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Батончик-Мюсли Злаки с Персиком "Lesik". Snacks/Other: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Батончик - Мюсли без Сахара "Злаки с Черникой", Сыр "Российский Новый" (Калинка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|