Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 121.70g | Prot: 77.56g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Lunch: Сало, Карась Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Other: Карамель, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Клубника. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|