|
Что то вес стал скакать туда сюда 400 гр (( что то видимо делаю не Так....
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 70.55g | Carbs: 210.29g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Батон, Помидор Запеченный, Овсяноблин. Lunch: Чай с Сахаром, Чебуреки с Курицей. Dinner: Вемол Сметана 20%, Черная Смородина, Творог 18%, Огородников Горчичное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Манник, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Суп с Сайрой и Рисом. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|