Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 54.30g | Carbs: 214.77g.
Breakfast: Чай, Кабачковые Оладьи. Lunch: Квас, Роллы Филадельфия, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Ролл с Лососем, Роллы Лава. Dinner: Греческий Салат, Фаршированные Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Клубника, Черешня, Гроспирон Мороженное Джайв Клубника Банан, Сыр Косичка. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Studying - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|