Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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71.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 71.95g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Daily Gotas Endulzante, Trapense Miel, Granero Goloso Avena Integral, Plátano, Huevo, Nescafé Dolce Gusto Capuccino. Lunch: Unimarc Media Palta, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Crema de Verduras. Dinner: Trapense Miel, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Fuente Natural Avena Integral, Plátano, Huevo, Crema de Verduras. Snacks/Other: Plátano, Natur Arroz (20g). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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pazthieller's Weight History
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