Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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58.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 70.65g | Carbs: 209.08g.
Breakfast: Honig, Marmelade, Wurzelbrot, Cheddar-Käse, Ökoland Kochschinken , Igor Gorgonzola Dolce, Korrekt Zarter Lachsschinken, Loose Quäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Frischkäse, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Pfirsiche, Erdbeeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Dinner: Weißwein, Tomaten, Mondamin Mehlschwitze, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Frühlingszwiebeln, Champignons, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Ramazzotti Aperitivo Rosato , Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Lindt Mini Pralinés, Haribo Tropifrutti (je Stück), Korrekt Zarter Lachsschinken, Likör, Ochsenmaulsalat, Sekt, Eiskugel, Pfirsiche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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