Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 115.47g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Лепешка Узбекская, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. Dinner: Балтика Пиво 0, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжьи Ребрышки. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|