Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 76.40g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Лента Какао Порошок, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Cao Vita Шоколадная Паста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Черешни, Клубника. Snacks/Other: Северная Гавань Крабовые Палочки Имитация, Snickers Snickers Криспер, Жимолость, Клубника, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Карат Violette Cream Cheese, Елизавета Хлебец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|