|
Eppure io mi vedo dimagrita. Che vita di merda tutti i miei amici ora che è estate a bere e mangiare come maiali, io dico sempre di no e ingrasso lo stesso
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 115.36g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Ricotta (Latte Intero), Pere, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Uovo, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Cotto, Scotti Riso Basmati Integrale. Dinner: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Nuova Terra Semi di Zucca, Despar Burger Vegetale Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca, Banana. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|