Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 103.99g | Carbs: 305.45g.
Breakfast: Omenat, Vaasan Taika Ruis 100%, Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen, Benecol Greek Style, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Raejuusto 2%, Tyrnimarja, Puolukka, Suodatinkahvi, Kananmuna . Lunch: meksikolaisittain maustettu kikhernerouhe, Aamiaisvilja , elovena ohrasuurimo, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Rainbow Auringonkukansiemenet Kuoritut, Foodin Chia-Siemen, verso härkäpapu rouheseos, Salliselta Pellavansiemen. Dinner: Avokado, Xtreme Proteiinipatukka Mansikan ja Vadelmanmakuinen (Xtreme), Steinhauer Piparjuuritahna (Steinhauer), Ruusukaali, Peruna-Vuohenjuustopihvi (Vegyu), Oululainen Reissumies Tosi Ohut, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Suodatinkahvi. Snacks/Other: Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen, Benecol Greek Style, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Leksands Ruutupala, salaattiannos, Puolukka, Chewing Gum (Sugarless). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|