Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 99.86g | Prot: 153.33g | Carbs: 336.69g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Клубника, Банан вафля, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Акрошка, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Куриное Филе на Гриле, Гороховая Каша. Snacks/Other: Интелл Финики, Клубника, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|