Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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97.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2238 kcal
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Fat: 91.97g | Prot: 113.59g | Carbs: 248.51g.
Breakfast: Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Multigrain, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane, Valflora Crème à Café, Café, Croissant, Lactel Lait de Chèvre , Café. Lunch: Coop Naturaplan Bio Petits Pains aux Poires, Bjorg Fourrés Chocolat Noir, Natursuisse Noisettes Bio, Thon à l'Huile (en Conserve), Courgette. Dinner: Gruyère, Camille Bloch Ragusa Noir, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane, Sirop d'Erable, Myrtilles, Naturesuisse Bio Yahourt Nature. Snacks/Other: Lait avec 1% de Matières Grasses, Café Expresso, Café, Gruyère. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Crispatcha's Weight History
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